Калций, Цинк и Магнезий в едно???

Модерирано от Емил http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=37085#37085

Някой знае ли някакъв комплексен продукт, който да съдържа тези вещества? Само да не е този новия дето го рекламират понеже ми казаха че неструвал. А и ако може някакви мултивитамини да ми препоръчате. Мерси предварително!!!

...

той май е некъв с минимални дози, дето се препоръчва на жените за  косите, ноктите и т.н.  мисля, че не става за нашите цели, но не съм 100% сигурен, докато не видя състава

Да и на мен ми трябва нещо по-добро. Точно за това новото по телевизията ми казаха че не струвало. Някой да знае нещо по-добро???

aбре не съм много сигурен ама калция пречи на усвояването на магнезия (или беше на цинка :?: ), така че цинк  и магнезий заедно (като един препарат) а калция отделно :lol:

Проблем да се смесят трите няма понеже ги има в конбинация, за пример отново това което го рекламират по телевизията. Не знаете ли друго???

Защо не пробваш ЗИМАГ на Биогейм. Няма калции, но върши работа. Пък и защо ти е калции? При приема на цинк и магнезии, калция е противопоказен, защото действието им намалява! 8)

...

Пробвал ли си ZMA?Няма значение на коя фирма/говоря за сериозните/.

А  за какво помага тази смеска от калций,магнезий и цинк,щото никога не съм опитвал такова нещо :lol:

Jameson Mega Cal - 100 tabs. Пият се по 3 на ден с което си набавяте по:
1000мг Ca
500mg Mg
60mg Zn

Цената е около 18лв

Ами на хората им е малко... то дневната доза за обикновен човек от цинк е 15мг, 1000мг е дневната доза на калция и 400мг на магнезия.
За хора с недостиг на тези вещества дозата е екстра. Аз лично пия само един хап (а не 3), защото приемам и мумтивитамини, а и храната съдържа също известни количества. Дори гейнъра има мултивитамини и минерали. А иначе не се безпокой за минералите в минералната вода.. дам са в доста малки количества (например 1.6мг на литър минерална вода е калция)  :wink:

Perlsite откъде го купуваш Jameson-a?

В аптеките ги има..

да, и аз съм си взел това на walmark. пълна безмислица - в мултавитамините има повече и от трите, да му се невиди. да не говорим за това как са комбинирани, което хвърля в джаза.

[quote author=“YODA”]Защо не пробваш ЗИМАГ на Биогейм. Няма калции, но върши работа. Пък и защо ти е калции? При приема на цинк и магнезии, калция е противопоказен, защото действието им намалява! 8)

ИМЕННО :D

де да знам :? пил съм зимаг на биогеим и ефекта беше както с него така и без него е може би малко сила даде в началото ама чак да вдига тестостерона с 40%...

това за 40-те %-та е при положение чи имаш дефицит на въпросните минерали, така че не се чуди :lol: