11.10.09
12:46
Здравейте можете ли да ми кажете комплексни въгл. които мога да си купя от магазин супер маркет тъй като преди фитнес в даскало ям в 10:30 а тренирам в 2.. което е огромен скок и не знам преди фитнес какво да ям.. Моля дайте някой съвет ? някви ядки или и аз не знам.. ? ( в 10:30 ям пиле с ориз)