Подсилване на организима

Здр. Бях болен една седмиц , че ми се провали и тренировка и всичко , но няма значение ще наваксам . Обаче сега трябва да се оправям понеже съм като парцал. спряха лекарства системи всичко . Какво да првя че да си подсиля малко организма и апетит нямм преди ядях като двама а сега направо нищо . Е вярвам , че има достатътчно компетентни хора който ще могат да ми помогнат . Благодря предварително . И да си дам характеристиката 17г 197см 84кг.

Пробвай мед с пчелен прашец(на малки жълти топчета е),мед и тахън,бирена мая,това се сещам само за ся  ;-) .

Яж любимите си храни- били те вредни или не. Това помага за апетита (поне при мен).

Пробвай с B12+Фолиева к-на и бирена мая/витамини и започни постепенно да се храниш както преди и ще се оправиш.Може и някакви други добавки да вкараш ако имаш възможности.