03.12.09
20:07
Здравейте , аз съм новак.. искам някой по ориентиран..да ми препоръча някакъв хранителен режим за натрупване на мускулна маса . Аз съм на 14 год ,57кг ,170 см тренирам усилено от 1 месец предимно в нас но 1 път на седмица хода на фитнес. Тренирам лека атлетика Мерси предварително!!
Темата беше редактирана от to0xic на 04.12.09 16:32.