09.02.05
15:05
Здравейте!Не знам как да започна и честно казано,много се надявам някой да ми помогне,защото се въртя в омагьосан кръг.Ще започна с това,че съм висока 170,килограмите ми варират между 52 и 58!!!!Проблемът ми идва оттам,че по принцип ги смъквам само,когато съм подложена на стрес,а не искам това да е начина ми за отслабване.Започвах диета след диета,по-точно ограничения в храненето-бях и на НВД,временно се лишавах от сладки и тестени неща,тренирах почти редовно,и в един момент всичко пропадаше-изкушавах се с 1 бонбон,после с 2,накрая си купувах все “забранени неща”,спирах тренировките,защото ми тежеше,срамувах се от себе си и от другите,имах чувството,че всички забелязват тези резки промени в теглото ми,подтисках се и се отдавах на безразборно ядене,докато кантара не покажеше покачване с 3-4 кг.Имам огромното желание да спра да се въртя в кръга:отслабване-спорт-тонус-самочувствие-ядене-пълнеене-липса на самочувствие.Не знам дали му е мястото в този форум да споделя,но вече не зная към кого да се обърна.Моля,ако някой има идея как да ми помогне,да ми пише-ще съм МНОГО благодарна!