Креатин

Имам следният въпрос .Нормално ли прием на креатин да уринирам на често?

Ако е монохидрат да.

От монохидрат не се уринира повече. Нормално е като пиеш повече вода. Какво чудно има незнам...

Не от кофеин може.Ако е монохидрат 6те задържа вода