05.01.10
08:15
Сега..Вапросът ми е : Изкам да стопя поткожната мазнина и за тази цел изкам да пипитам по кое време (защото не сам на ти с тях) да ми кажете какво да ям - обикновенно се храня с : месо,супа,зеленчуци(направени на гозба - с месо или без) ..? Казаха ми за да сваля подкожните мазнини да намаля Ядките,Плодовете,Сладкото.... А съшто така си хапвам и сирене и кашкавал + кисело мляко бая :) ! Попринцип като се наве4ерям кам 7 4аса в 10-11 СТАВАМ МНОГООО ГЛАДЕН а нямам извара... с какво мога да я изместя така че тялото ми да не полепне с ИЗЯДЕНОТО вечерта... :) (може и под вид на ядене.. )