Нормално ли е ??

нормално ли е при каране на велоаргометър след тренировка пулса ми да скача до 150-160 при умерено каране със 20 км/ч ... почти постоянен е чак към 10 тата минута каране стана към 140 ??? нормално ли е това ?

нормално ли е при каране на велоаргометър след тренировка пулса ми да скача до 150-160 при умерено каране със 20 км/ч ... почти постоянен е чак към 10 тата минута каране стана към 140 ??? нормално ли е това ?

Еми да .. имаше някаква форума за възраста там нещо за пулса които трябва да подържаш. Моя за 14 години е 145.

e 4e namira6 li go za normalno ... az predi sam ka4val i do 180 ama ..... nqkak ne mi se struva normalno ... ina4e na 19 godini sam ... kato govorq s drugite v zalata ... po 120 130 ne pove4e :X:X

Принципно зависи и на каква трудност въртиш (а ти не си споменал). Ако караш без съпротивление с 20км/ч, пулсът не би трябвало да ти е толкова висок след 10-ина минути, но ако караш на 5-та (от 10), вероятно е. Какви килограми си?

Кво ме направихте бре 0.0
Пулса ми не скача над 105 и ако скочи то е супер рядко 0.0
В началото като почнах да тренирам ми скачаше до 118 0.о
Бягал съм на патеката дори спринт 105 :D :D :D Инструктура доста се чуди с мене
като почнах фитнес и като ми прави програмата ... кат видя, че пулса не ми се кача
вика “абе върти по-сериозно” аз с всичка сила въртя кростренажора, но пулса ми не се вдига 0.о
И незнам мойто нормално ли е ?

Как си мерите пулса? Може оттам да идва проблемът.
Самият пулс зависи не само от годините. Атлетите, които имат голяма издържливост (маратонци, триатлонци...) развиват спортна брадикардия - сърцето се уголемява и по-големият обем води до по-малко удара в минута, като изтласканото количество кръв е еднакво. Човек, който тича всяка сутрин за здраве е нормално да вдига по-малко пулса на велоЕргометъра, отколкото програмист, чията единствена активност е да избие малко армии на поредната онлайн стратегия.

Напълно нормално е пулса да се качи,защото извършвате физическа дейност.
И да,как го мерите?Аз знам..Гледате велоаргометъра,но не винаги е точно там.. ;)

ем как да го меря ... на велоаргометъра си пише колко е .. пък за другото на 7ма степен от 10 въртя със около 20 км/ч за 20 минути след тренировка .. преди бягах редовно по 10 обиколки на пистата на НСА преди съм тренирал джудо след това с фитнес и не съм от тоя тип дет седят на компа и играят стратегиики ;) ноо преди и след аргометъра бях свалил 200 грама (вода) :D 178см  77,8 кг на 19 години съм ...

Няма да се притесняваш за пулса,имаше някъде таблица,за години-пулс(граници),не бива да го надвишава,иначе е нормално да имаш по-висок пулс,по-затлъстелите хора винаги имат по-висок пулс. ;)

НЕ се ПРИТЕСНЯВАЙ!