въпрос относно добавките за начинаещ

Здравейте аз съм на 14 години тежа 56 килограма начинащ съм.Има ли проблем да зимам добавки.

Зависи от добавките. На тея години едни хубави витамини с минерален комплекс при недостатъчно добро хранене не са излишни. Не е проблем и да пиеш протеин. Но ако имаш впредвид добавки за по-бързо качване, просто изчакай по-нататъка, на 14 само с храна и тренировки си растеш като гъба.
И една добавка ‘граматика’ към часовете по БЕЛ няма да ти е излишна ;)