11.02.05
20:10
Тъй като натрупах бая мазнинки мисля да поработя малко за релеф. Мисля да спръ леба, и да ям предимно млека, меса, млечни продукти, манджи и др такива. Също така няма да ям след 18 часа. Обаче не знам на това годишно време при една евентуална диета дали няма да отслабя имунната с-ма и да се разболея понеже това всички го знаем, че е много неблагоприятно за този спорт. Освен това тъй като съм на 17 години дали диетата може да ми повлие евентуално на растежа или като цяло на развитието?