Съботно-неделна тренировка във Варна
Тренировка тази седмица:
Неделя, 22.04.2012/10.00 ч - ”Богоров”
По възможност си носете наколенки. Не забравяйте вода!
Мнението беше редактирано от Vic на 19.04.12 16:44.
Тренировка тази седмица:
Неделя, 29.04.2012/10.00 ч - ”Паметника на Българо-Съветската дружба”
Не забравяйте вода!
Обърнете внимание на мястото!!!
Тренировка тази седмица:
Неделя, 06.05.2012/10.00 ч - ”Богоров”
Не забравяйте вода!
Тренировка тази седмица:
Неделя, 13.05.2012/10.00 ч - ”Богоров”
Не забравяйте вода!
Тренировка тази седмица:
Неделя, 20.05.2012/10.00 ч - ”Богоров”
Не забравяйте вода!
Тренировка тази седмица:
Неделя, 03.06.2012/10.00 ч - ”Богоров”
Комплексите този път са предварително известни:
10 мин почивка
10 мин почивка
За напредналите и смелите препоръчвам да се пробват на трите комплекса по гореописаната схема. Който не се чувства в кондиция или е начинаещ, може да си избере един или два комплекса.
Надявам се да не вали дъжд, за да можем да ги направим както са предписани.
Мнението беше редактирано от Vic на 01.06.12 11:26.
Тренировка тази седмица:
Неделя, 10.06.2012/10.00 ч - ”Богоров”
Не забравяйте вода!
Тренировка тази седмица:
Неделя, 17.06.2012/10.00 ч - ”Богоров”
Освен вода, по възможност носете и наколенки! 8-)
Тренировка тази седмица:
Неделя, 24.06.2012/09.00 ч - “Богоров”
Освен вода, този път носете ръкавици! 8-)
Обърнете внимание на часа!
Тренировка тази седмица:
Неделя, 08.07.2012/09.00 ч - “Богоров”
Ръкавици и наколенки няма да са ви излишни ;)
Тренировка тази седмица:
Неделя, 15.07.2012/09.00 ч - “Богоров”
Ще се тестват:
Тренировка тази седмица:
Неделя, 22.07.2012/09.00 ч - “Богоров”
Да не забравите вода!
Тренировка тази седмица:
Неделя, 15.07.2012/09.00 ч - “Богоров”
Ще се тестват:
Колко кила са, Вик?
Тренировка тази седмица:
Неделя, 15.07.2012/09.00 ч - “Богоров”
Ще се тестват:
Колко кила са, Вик?
10 кг и 20 кг :)
Тренировка тази седмица:
Неделя, 05.08.2012/09.00 ч - “Богоров”
Ръкавици и наколенки могат да са ви полезни за тази тренировка :)
The new weapons of mass conditioning!
BG bags 13 & 15 kg, made by Vic :)
Групата вече разполага с 10, 13, 15 & 2x20 kgs :)
Мнението беше редактирано от Vic на 04.08.12 00:54.
Тренировка тази седмица:
Неделя, 12.08.2012/09.00 ч - “Богоров”
Не забравяйте вода!
The new weapons of mass conditioning!
BG bags 13 & 15 kg, made by Vic :)Групата вече разполага с 10, 13, 15 & 2x20 kgs :)
Готова е още една БГ торба - 12 кг. 8-)
Най-после решение на проблема с изчезващите в Богоров гуми (за бой с чук). От днес имаме на разположение плътна гума от мотокар, тежка, но с достатъчно малки габарити, за да може да бъде разнасяна с кола и прибирана след тренировката. 8-)
Тренировка тази седмица:
Неделя, 26.08.2012/09.00 ч - “Богоров”
Мнението беше редактирано от Vic на 24.08.12 10:40.
Тренировка тази седмица:
Неделя, 26.08.2012/09.00 ч - “Богоров”
За мое най-голямо съжаление, днес няма да водя тренировката по здравословни причини. Прихванал съм неприятен стомашно-чревен вирус с повръщане и разстройство и здравият разум съветва да не ви заразявам и вас.
Тренировка все пак ЩЕ ИМА - Трифон е инструктиран за комплекса за деня и ще ви стопи лагерите подобаващо (devil). Тренирайте и заради мен (rock)!
Тренировка тази седмица:
Неделя, 09.09.2012/09.00 ч - “Богоров”
Комплексът: Съединението
(поредното творение на тандема Vic & Oranje от серията комплекси посветени на бележити годишнини на българския народ)
В 12.30 ч (подлежи на уточнение) на входа на Морската градина (до хотел Одесос), ще се проведе мини състезанието “Универсален атлет”
Тренировка тази седмица:
Неделя, 16.09.2012/10.00 ч - “Богоров”
Наколенки и ръкавици биха ви свършили добра работа, макар практиката да показва, че и без тях става ;)
Обърнете внимание на часа.
Тренировка тази седмица:
Неделя, 07.10.2012/10.00 ч - Паметник на Българо-Съветската Дружба, над френската гимназия
Обърнете внимание на мястото. Пригответе се психически за спринтове по стълби (devil)
Тренировка тази седмица:
Неделя, 21.10.2012/10.00 ч - “Богоров”
(няма да има напади :) )
Тренировка тази седмица:
Неделя, 04.11.2012/10.00 ч - “Богоров”
Комплексът е предварително известен: Т-800
Внимание: Който има въженце за скачане, моля да го носи за тренировката.
Мнението беше редактирано от Vic на 02.11.12 13:17.