Сила без маса

Възможно ли е според вас да имам сила, но да не съм широк като гардероб?
И ако е възможно това, с какви тренировки се постига..най-близо до акъла ми са тренировките за експлозивна сила.

Възможно е! Ако може някои трибоец да ти обясни тънкостите на тренировката 6те е мн добре.Амм то има много видове “сила” ако е за сила да вдига6 пове4е а да си въ6тите кг ...трен.трябва да ти е като на трибоиците.За сила като на спринт..кикбокс..тогава експлозивна сила.И храненето е важно за кг...И помага6ти суплементи...креатин(етил естер)! ..витамини..минерали..билки.. :)

Не само че е възможно , но е и много хубаво.Силата зависи от мускулите+сухожилията и това колко кислород имаш в организма.Погледни трибойските тренировки , сложи тренировка с собствена тежест с повече повторения , набирания кофички и лицеви + лицеви с пляскане и ти трябва бягане ... много бягане за повече въздух, имай впредвид че сухожилията свикват много по-бавно към дадено натоварване отколкото мускулите , затова внимавай да не се контузиш

точно това се опитвам да правя в момента..лицеви,коремни преси,кофички,набирания и скачам на въже ,’щото е студено..

Какво общо имат много повторения лицеви и набирания с тренировките за сила и трибоя?
Не очаквай да станеш много силен, без да качиш мускули. Нещата са свързани.
Иначе, за максимална сила се тренира с нисък брой повторения - до 5. И експлозивна позитивна част, за да задействаш максимално бързите мускулни влакна.