24.01.10
18:37
Привет! Аз съм момче на 17 години, тежа 67кг. и нямам пари за фитнес. Тренирам 5 пъти в седмицата - само лицеви, коремни, набирания, кофички. За крака тичам или играя футбол. Търся хранителен режим за покачване на тегло без мазнини и т.н. Целта ми е здравословен растеж и релефно тяло. Благодаря.