Да изпием по кафенце ? :)

Колко мг кофеин има в супена лъжица качествено инстантно кафе ? Това на гранулките.

- шварцкафе - 69-100 мг
- нескафе - 65 мг
- еспресо - 115 мг
- черен чай - 20-45 мг (в зависимост колко минути го запарвате)
- зелен чай - 35 мг

Но, нека ги намалим с по 25%, че родните кафетарии ментят при всички положения с количеството кафе, което се слага.

Златен си !