17.02.10
14:24
Здравейте!
Бих искал да обсъдим тази тема за пшеничния зародиш, защото смятам, че е интересна,а и доколкото прегледах няма нито една тема по този въпрос!
Пшеничен зародиш:
белтъчини- 35гр
въглехидрати-45гр
мазнини-10гр
Ккал.- 382
По показатели това е една идеална закуска и страхотен протеинов източник! Но дали е така и ако да, защо не е толкова популярен като овесените ядки? Някой ако има повече информация и знания по въпроса- да каже.
Аз лично 2 пъти на ден си хапвам от този зародиш, смесвайки го с малко овесени ядки.