Щракане в лактите?

Имам едно въпросче относно щракането ми в лактите..
Значи щракат ми и двете, без болка. И като разгъвам и сгъвам лакътя щрака около 10-тина пъти и после спира?
Таа .. въпроса ми е дали може да ги натоварвам, да си тренирам?

Разгрявай ги добре преди тренировка :)

ок, мерси за отговора..

Схванал съм се целия и сега сутрин и вечер правя упражнения преди да започна.. :)

смисъл 10-тина дни разтегателни утражнения преди фитнес :Д