17.02.05
14:36
Модерирано от Емил http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=40366#40366
——-
Схеми за обезводняване преди състезание
Нямам представа за схемата, но мога да ти кажа някои праткически савети.
1 махаш султа поне 1 месец преди състезанието.
2 една седмица преди състезанието пиеш дистилирана вода.
3 Диоритици и т.н. не е мястото да се обсъждат тук.
17.02.05
17:02
#2
По принцип състезателите ползват калии, натрии и диуретици за това, но си имат мярка момент на взимане и всичко останало.Държа да отбележа че
Обезводняването е смъртоносно
Има друга методика разработена от Ивайло Стоилов при която месец два преди състезанието на ден се приемат по 20 литра вода !!! да да правилно по 20 литра на денонощие.Така тялото свиква да изхвърля по 20 литра и когато преди състезание спрем приема тялото продължава да изхвърля водата.В следствие на което организма се обезводнява.Като цяло това са опасни процедури нужни само и единствено на състезателите.
Добре де, но откъде може да се намери информация точно за това - как го правят състезателите?