Какво ви е мнението за Scitec Nutrition 3CM (Tri-Creatine Malate)

Scitec Nutrition 3 СМ (трикреатин малат на капсули)

Креатин е най-добрата, несъдържаща калории добавка, която оказва положителен ефект върху клетъчното уголемяване, възстановяването на АТФ нивата, мускулната маса и сила. Трикреатин малат се състои от три креатинови молекули, химически свързани с една молекула ябълчена киселина: по този начин е създаден нов дизайнерски креатин.
Ябълчената киселина е междинна субстанция от цикъла на Кребс, която помага за снабдяването на тялото с енергия. С „вградената” ябълчена киселина, този нов креатинов комплекс е в състояние да увеличи по-ефиктивно АТФ-енергийната система, което води до повече сила, мускулна маса и до по-голям възстановителен капацитет. Освен това, трикреатин малатът е по-лесно разтворим във вода, в сравнение с обикновения креатин монохидрат, което елиминира възможната поява на стомашни проблеми и дава по-добра био-разполагаемост в сравнение с обикновения креатин монохидрат.

Някой ползвал ли го е?  Добър ли е ? И може ли  да се взима самостоятелно без други добавки ?  И ако не е добър какво друго бихте ми предложили?
пп:Не разбирам много от добавки и даже не знам дали това е правилния раздел ... за което моля да ме извините

Да и аз сега се питам дали е хубав този продуцт :? целта ми е да кача маса и сила и там пише че това се постига но се чудя дали не  качествен штото цената е мн ниска :??