15.04.10
19:45
ами отдаде ми се възможност да посещавам безплатни тренировки по бокс при семеен приятел.на 17 години съм, нямам големи претенции,но все пак ще влагам всичко от себе си,треньорът е добър.проблемът е,че за момента ходя 5 пъти седмично на фитнес,суперсерии+20мин кардио, като в деня за крака кардиото отпада.четох, че е бая трудно съчетаването на двата спорта,бокса го мисля за не повече от 2 пъти в седмицата.основните ми цели за момента са да се поизчистя след известен период трупане мм и за съжаление мазнинки..някакви идеи как да продължа фитнеса, но и да посещавам въпросния треньор?мислех си тренировките да си ги правя, но в дните с бокс да си спестявам кардиото поне..и да питам, на какви храни да наблягам?в момента съм на нвд, но се притеснявам да не се глътна съвсем. мерси!