Помощ в избор на хранителен режим

17.04.10
16:39

Привет на всички!Ще казвам направо.Майка ми иска да отслабне,но не иска да прави урпажнения,аз й казах че е възможно но не знам към какъв точно режим да я ориентирам.Тя е висока 164 см,63 килограма и е 36 годишна.Моля Ви помогнете ми със избора за хранителния режим подходящ за нея.Благодаря на всички предварително! :)

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1