26.04.10
15:12
Здравейте имам един вапрос отностно креатина закупих си креатин от Оптимун Нутришър по точно този silabg.com/bg/83-OPTIMUM-NUTRITION-CGT-10.html и искам да попитам кога трябва да го пия защото четох много мнения и всеки пише различно един след тренировка един преди и ако някой е употребявал моля за съвет :) Благодаря ви предварително