Записките на Madboy. :)

Снимката е с кофти качество, но сайта толкова позволява :)

Абе момчето на 3то място изглежда по-пухкавичко сякаш, как е влязло в категорията :D

Бравооо! :)

Тоя на 3то място е бахти дебелия ве майна, как ще е 56кг..?

Хич не беше дебел, явно има по-големи бузи момчето, нямам представа :)

Какво е това в дясната ти ръка !? Да не би да дават и добавки като подарък :D

Къртиш, момче! Яката работа!

Изобщо не се ласкай от положителните коментари ! Следващия път се бори за първо място !!!

Изобщо не се ласкай от положителните коментари ! Следващия път се бори за първо място !!!

Ти да не мислиш, че сега се е борил за второ място? :)
Но си прав в едно отношение, де. :) Човек не бива да спира да се развива и да се стреми към повече, само защото някой го хвали. :)

Абе бях чел преди в дневника ,че първия е много добър..
Не казвам нищо с лоши чувства. По-скоро е като съвет.

а си спомням как се гънеше на 130кила...евала лапе...само така!!!...а си бил и без екипировка!!!
сега да се поуспокоят страстите, да си починеш и пак на лоста...вече с малко повече самочувствие и с доста повече акъл!!!

Ще кажеш ли колко е вдигнал тоя дет е на първо място ? Не знам дали само аз го забелязвам, но ми се вижда циганин :Д

Да, дадоха ни по 300 гр монохидрат на PVL, сега като си почина ще го запукам :D

Иначе първия клекна на 160, 110 лег и 190 тяга, но с екипировка :)

Да, дадоха ни по 300 гр монохидрат на PVL, сега като си почина ще го запукам :D

Иначе първия клекна на 160, 110 лег и 190 тяга, но с екипировка :)

Ехей, че ти с екипировка ще го отнесеш тоя кат’ куцо пиле домат! :D

Абе аз рябваше да бутна лега на 105, ама кво стана, нещо я изкривих пуста щанга, не че имаше значение вече, ама ей така, за мен си :)
Та 8 успешни опита от 9 си е ок :)

А задмина ли някой друг с екипировка, както и някой от по-тежките?

Ми не зная, като излязат протоколите ще ги пусна :)

Ся събираш парички и другата година с екипировка да дръпнеш 300 тяга...

Аха, то тва е кат редбул, дава крила :D :D :D Тя не е вълшебна бре :)

Аха, то тва е кат редбул, дава крила :D :D :D Тя не е вълшебна бре :)

В зависимост от упражнението дава между 30 и 40% над постижението. Това важи особено за лежанка и клек, в по-малка степен за тяга. :)
Интересна случка - тренирам в залата на Филип Ганков, който се пуска по състезания за трибой, IronMan, лежанка. Та заприказвахме се за новата му стреч-фланелка. :) Оплака се, че понеже е нова и “не е разчупена”, е направил грешка последният път да се яви с нея на състезание по лежанка. Записал 0 и то не за друго, а защото на 290 не успял да пусне лоста до долу заради фланелката. Смятай сам за какво си говорим - взимаш в ръце 290 килограма и не можеш да ги опреш в гърдите си. Така че може да се каже, че е вълшебна екипировката в някои отношения. :)

Ми че к’во, едно 140гр. отгоре много ли е  - хаха? ;Х Айде ся без шеги, една екипировка спокойно може да ти даде тея 35кг. отгоре дето тоя е вдигнал, това е минимума(според мен).  А ако е истина това за тея 30-40% дето вика човека над мен, ще ги удвоиш тея 35кг.

Аха, то тва е кат редбул, дава крила :D :D :D Тя не е вълшебна бре :)

В зависимост от упражнението дава между 30 и 40% над постижението. Това важи особено за лежанка и клек, в по-малка степен за тяга. :)

Значи ако ми попаднат 500-600 лв март месец отиваме на състезание :D

Аз верно съм малко по-бавен, ама изяснете за ква “екипировка” говорите, аз мислех че така наричате “вълшебните витамини” :D :D :D

Както и да е, хайде да не спорим, един ден живот и здраве ако успея да си я позволя ще ви кажа как стоят нещата ;)

Малко се изхвърлих с тия 30-40%, честно казано. :) Направих си труда да проверя - на лежанката разликата между световните рекорди с и без стреч фланелка е 28%. :) Поооочти 30.

Аз верно съм малко по-бавен, ама изяснете за ква “екипировка” говорите, аз мислех че така наричате “вълшебните витамини” :D :D :D

За вълшебни трика и стреч-фланелки си говорим. :)

Ето ви протоколите, изтеглете си ги и се сравнете :)

http://powerlifting-bg.com/bpl/wp-content/uploads/2010/10/PROTOKOL-HASKOVO1.pdf

С няква дрешка да добавиш 30% това звучи като магия :D

Поздравления и от мен, Саше.
А този първия на 75кг си е някакъв изрод.. :)

Поздравления и от мене.Другият път повече

А батките на 125кг+ :O.Баси изродската работа

Поздравления и от мен, Саше.
А този първия на 75кг си е някакъв изрод.. :)

Е те тва ми е треньора де :D (Образно казано)

Баси незнаех че трибойците вдигате толкова много :D
Колко е световния рекорд в твоята категория?

КАзах ли че бях мн гладен и съм на над кило пица днес :D

И ся приключва ли дневника :О ?

Баси, Евлоги Георгиев го познавам, ама го познавам като беше 105 кг - супер атлетичен, як.
Сигурно е станал супер свиня сега - баси, 130 кг!!!!!!!!!!
И баси - 300 кг лежанка! Предполагам в фланелка, де.

И ся приключва ли дневника :О ?

Ахаха, не, просто трябва да му сменя заглавиато, но докато ми хрумне друго ще остане така може би :)

Предлагам “Цел: 5 месеца=450+ кг Трибой” ^^

Хихи, ок, ще видим :)
Вчера клек до 2х4@140кг, да си пораздвижа краката :D

Преименувах дневника, до март месец искам МИНИМУМ 180 тяга 115 лег и 180 клек - Всичко отгоре е добре дошло разбира се, но това го поставям като някакъв разумен преследван минимум ;)

Като клека и тягата трябва да ги минавам скоро работни серии на 150кг, а не както до сега на 140 :)