07.06.10
22:33
Привет, започнах да пия креатин на капсули и доколкото знам, от креатина се задържа повече вода в клетките. Та питането ми е, ако ходя на сауна дали сте има противопоказания, при положение че от сауната се губи вода. имам опасения че ще се обезводнят клетките. имате ли някаква представа дали ще има негативни последици от ползването паралелно на креатин и сауна. благодаря предварително