Въпрос за кафето

Четох някъде, че кафето след тренировка засилвало катаболните процеси та ми е интересно колко време след тренировка мога да пия кафе.

Кафето преди/по време/малко след тренировка спомага горенето на мазнини,според мен.
След като вземеш бързия си въглехидрат,мисля че горенето на мазнини спира,естествено и катаболните процеси се забавят и спират(по някакви магляви спомени).
И така де,няма проблем час,час и нещо след тренировката да се пие кафе,че и преди/по време не би трябвало да има проблем. ;)

Като чели практиката е доказала, че е най-добре да се пир преди тренировка, но не непосредствено преди нея, а 20 тина мин примерно.
Но ако имаш висока толерантност към кофеина (като мен) едва ли ще усетиш кой-знае каква разлика.