14.06.10
17:12
pushin’ it to the limit…
Бях гледал на един клип на мастера Джош Евърет...Изабел и веднага Грейс...мисля, че го беше направил за около 7-8 минути...
Но...аз реших да не е Grace, а да е squat Grace…е така...и да са по 32 повторения...за под 15мин., е така...
15:20 се получи времето...
Isabel 5:20…пазих си силичките..абе кво съм пазил..лъжа...13 повторения в серия...разчекнах си раменете, но нито едно с добутване...голям зор...после бавничко...:)
squat Grace…гадно...тежко...8 повторения в серия...после двойки, тройки...АД...
можеше да се натегна още...не съм много доволен...но пък се изкефих, че го завърших това чудо като пич...съвсем спокойно си намерих една лежанка и припаднах за 5-10 минутки!!!..:)))
23.10.10
17:05
#2
Ей,за малко да га стигна тоя Джош:) Моето време: 10:17мин. След края ми се разтрепераха и ушите,но след 5 мин. почивка застъпих здраво пудовките,кофички,пак щангата и така.Малко не знам кога да спра:)
обръщането с клек ли го прави май френд, или както е в оригиналния вариант...?
24.10.10
07:33
#4
Без клек,както е в оригинала.С тая МТ на краката само клек ми липсваше:) Следващият път с клек!
29.12.10
12:31
#5
Време: 08:53мин. BW-86кг.
Не е добре,но едни келеши се въртяха до мен и докато им обясня,че прeчат.....времето не чака..
По отделно времената:
изхвърлято-04:10мин. 36 повт.,заради келешите...мамито им........
обръщане и изтласкване-04:43мин.