help me

здравейте аз сам на 16 висок съм 1.83 тежа само 58 килограма някои ако знае някакав надежден и сигорен начин за покачване  на маса нека ми помогне благодаря предварително :).

По-надежден начин от яденето, досега не е открит.
Пускай темите си със смислени заглавия и чети форума и сайта.