21.06.10
17:47
Здравейте на всички,ако може някой да ми даде конкретна дозировка за вземането на л-карнитин и каква марка да е. Аз съм момче,173 см , 70 кг.Разполагам с 50 лв за Л-карнитин.Очаквам предложения.Поздрави!Извинявам се , ако съм объркал раздела,нов съм в сайта.Забравих да добавя,че когато взимам Л-карнитин мисля тренировката да бъде следната:сутрин отивам първо на лостовете.след това тичане и после вкъщи коремни преси и с гирички.Мисля, че ще има ефект.