Рапан :)

07.07.10
09:43

Абе, на някой случайно да му е попадала информация за нашенския рапан. И по-скоро хранителните му стойности?
На англииски името му е rapana venosa . Но никаде не можах да намеря тази информация.

Другата седмица заминавам по морето. И много обичам да събирам и хапвам панирани рапани. Доста тежка храна са, но е много вкусна и страшно мезе за бира :) А сега нали се интересувам от теа неща, и се опитвам да разбера какви са му хранителните стойности.

07.07.10
14:01

http://www.nutritiondata.com/facts/finfish-and-shellfish-products/7406/2
http://www.manandmollusc.net/beginners_uses/1.html
Надявам се, че тази информация ще ти помогне

07.07.10
17:03

хм мерси... :) Макар че не мога да разбера това за тоя рапан ли са отнася.. или за нещо друго :/

07.07.10
17:13

Май се отнася за всички морски мекотели от тоя род :)

07.07.10
17:46

33гр протеин  (wasntme)

Ония ден изядох много миди :P яко протеин значи (rock)

14.06.12
17:59

Ух, чудни са. Като са панирани, почти никой не може да им устои(особено, ако върви и една биричка с тях)(blush)
Но вчера например, си ги направих варени, с малко сос скордаля и бяха страхотни.

14.06.12
19:17

казано от Sunny Shines на 14.06.12, 17:59:

Ух, чудни са. Като са панирани, почти никой не може да им устои(особено, ако върви и една биричка с тях)(blush)
Но вчера например, си ги направих варени, с малко сос скордаля и бяха страхотни.

Морските неща са перфектни за фитнес любители. ммм, Кога ще пуснат канала София-Варна?  :D (grin) :D

14.06.12
19:19

казано от Sunny Shines на 14.06.12, 17:59:

Ух, чудни са. Като са панирани, почти никой не може да им устои(особено, ако върви и една биричка с тях)(blush)
Но вчера например, си ги направих варени, с малко сос скордаля и бяха страхотни.

Морските неща са перфектни за фитнес любители. ммм, Кога ще пуснат канала София-Варна?  :D (grin) :D

Днес го пуснах това:
белтъчини – 16,7 гр.
мазнини – 1,1 гр.
въглехидрат – 0 гр.
вода – 80,5 гр.
http://www.fucheji.com/otslabvane/2012/06/24/рапан/

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1