Креатин

На 18 съм и имам високо кръвно.Мога ли да взимам креатин ако не има ли други добри заместители?Искам да кача сила и издържливост.

Подобрени формули на креатина - кре-алкалин, етил естер.

Сигурен ли си за това, което казваш, защото не ми се рискува?(а мжд темата мисля, че я пуснах в раздела за добавки, а не в често задавани въпроси)

Виж ‘mindsurf” за креатина до сега не е оповестено да е вреден,така де няма нездравословни ползи или е така или всичко пак е прекрито за пари :D ама нали знаеш отровата я прави дозата :) Но твоето положение е малко по друго така,че тука не вярвам да има доктори,така че по добре попитай някое медицинско лице :)

От монохидрата може да задържиш вода и от там да ти се вдигне кръвното. При горните 2, които ти казах няма такива работи :)