Скрипец [направи си сам]

Трябва ми за бецепс и трицепс. Дайте предложения, момчета.

4 макари, 2 водача, куп тежести, 2 въжета, железа и лостове/въжета, за да теглиш. Поне така го смятам аз. Става дума за горен и долен скрипец.

Ето един на които си бях правил за мен и в последствие продадох http://evil1974.snimka.bg/sports/skripec.520339
ако решиш да го правиш може да потърся някъде дали не съм записал размерите . Беше доста здрав и сигурно ще се ползва от няколко поколения мераклии :-)

Цецо  - иди в някоя зала, мери и действай :)

Отказах се.

Never back down :D