Въпрос за добавка, комбинация с P90X

Здравейте, предполагам повечето тук знаят за тази американска програма. бихте ли ми казали с каква добавка да я съчетая за въстановяване на енергията , протеин някакъв, не съм много наясно ? мерси предварително