въпросс ?

искам да питам за тази хранителна добавка monsternutritions.com/index.php/massup/giant-pro-mass.html хубава ли е и дали съдържа воода в тялото

хубава е и не задържа вода

Тва трябва да стигне точно за 28 дни :]

Тва трябва да стигне точно за 28 дни :]

Наблегни на математиката в случая!
Доза - 70 гр.
Препоръчват се две дози - една сутрин и една след тренировка, а в нетренировъчен ден няма ли да пиеш?
2х70 = 140 гр. х 20 дни = 2800 гр. толкова е опаковката. Ако ще взимаш нещо дето само да казваш, че пиеш еди какво си - вземи си витамини. Само с гейнър резултат не чакай, а това, което евентуално ще дойде като резултат от него може и да не ти хареса. Оправи си тренировъчния и хранителния режим, постигни каквото можеш без добавки, а до тогава се надяваме и да се образоваш мъничко по темата за хранителните добавки.