Гребане и мечка в една тренировка ?

Здравейте.Удачно ли е да се комбинират двете упражнения в една тренировка?Чел съм,че донякъде се препокриват,но ги усещам в различна част на гърба,като ги правя.Програмата ще изглежда така,ако ги правя в една тренировка :
Набирания : 4 или 5 серии - Като целя повече бройка.Примерно поставям си за цел 30 набирания и ги разделям на няколко серии с малка почивка
Гребане с лост : 4 серии  х 10
Горен Скрипец Пред Врат : 3 серии х 10
Горен Скрипец Зад Врат : 3 серии х 10
Мечка С Т-Лост : 4 серии х 10
Общо 19 серии,ако набиранията са в 5 серии.Мисля,че не се много.Вие как мислите?За гърди правя 12 серии (3 упражнения х 4 серии).За крака са малко по-малко (16 серии - 4 упражнения х 4 серии),но мисля да увелича броя на сериите с по една за всяко упражнение :).

Естествено!
Аз тренирам гърба 2 пъти седмично:
Трен1:
1. Пулдаун с широк надхват
2. Чукове с широк надхват
3. Мечка с тесен неутрален хват
4. Гребане с дъмбел
5. Трапец - квото ми е на душа

Трен2:
1. Рак тяга, понякога нормална
2. Пулдаун с тесен неутрален хват
3. Гребане с дъмбели от лицев лег нагоре
4. Трапец - най-често с щанга зад тялото, че да хване и задното рамо