Съвет...

Здравейте, решил съм да си взема добавки.На 17 години съм със почти 3 год. стаж в залата. Ще си взема сайз он на гаспари,казеин,суроватъчен протеин и мисля X-factor advanced.Какво може да ми препоръчате да замести X-factora и да кача ММ и дали наистина няма вреда и странични ефикти. мерси предварително.