02.09.10
21:38
Кажете ми видове добавки за покачване на кг мускулна маса или каквото и да е за качване на кг
Темата беше редактирана от head_hunter на 03.09.10 06:35.
казано от PetarRM на 02.09.10, 21:38:
или каквото и да е за качване на кг
Най-ефикасното средство е храната, а начинът е хранене! От добавките най-важен (за мен) е протеинът, витамините, омегите, ВСАА, глутамин, комплексни амини, креатин и след това останалите азотни ускорители и т.н.
03.09.10
06:35
#2
Казвам ти веднага - ползване на търсачката, увеличава обема и плътността на мозъка!
Другата ефективна добавка е четенето - помага много за същия проблем.
Още една подобна тема и излиташ с 200 от тук!!!