Каква вода да пием ?

В нашия спорт водата е основен компонент, който трябва да приемаме в количества надвишиаващи доста от приема на незанимаващите се със спорт, а и изобщо занимаващите се с други спортова. Въпросът ми е след като трябва да пием много вода, каква да бъде тя: чешмяна, чешмяна-преварена, минерална, изворна. Чешмяната вода по принцип е безвредна но все пак съдържа варовик и приемана в големи количества дали не би повлияла неблаготворно, за минералната вода съм чувал че не бива да се прекалява. Отговорете на въпроса изхождайки от опита си с водата и знанията за нея. За хората които ще счетат въпроса за непонятен ще кажа че много хора имат проблем с бъбреците и камъните в тях.

Знам само, че е най-хубаво да се сменят видовете вода :) примерно 1 седмица минерална следващататa седмица, чешмяна :)

Аз съм на чешмяна, рядко минерална.
Ако  усетя котлен камък, ще пия калгон. ;)
Както се казва, водата на чешмата, може да е малко мръсна, но и в това си има чар.

Ако ида на почивка и водата е замърсена ще си купя минерална да пия,но това ще е няколко дена,не е добре постоянно да се пие минерална вода.
Наблягаме си на чешмяната и хич не ни дреме.

минерална и т.н. вообще не утоляват жаждата ми ... на тренировка 3Л чешмяна и съм бетон... ако ли не пием калгон дето вика колегата :D

По принцип понякога пия минерална (различни марки), преди само минерална пиех сега напоследък почти изцяло само чешмяна... Според мене най-добре е преварена вода да се редува с малко минерална ама като ме мързи :D :D :D

Хубаво е веднъж-два пъти в годината да се пие минерална (изворна) вода за около 2 седмици. Води се нещо като пречистване или нещо такова. Не знам дали е полезно, но със сигурност няма да навреди :)

От дълго време насам се каня да спра да пия чешмяна изобщо, а да въртя минерлна с изворна, но все не ми достигат организационни умения :(

Само на минерална карам.

И аз от време на време пия вода.

Ако бутилирам въздух ще си купувате ли?
Водата е едно от нещата, които все още ги има в изобилие на нашата планета и според в повечето градове чешмяната си е ОК.

Фирма ВиК направи така, от моята чешма да потече ракия, че от вода хваща се ражда.... :D Само на чешмичка карам.

Чешмяна вкъщи и май трапезна се води тази “Савина”, която пием в работата от автоматите.

И цяла година да пиете минерална нищо няма да ви стане, но и смисъл голям няма.

Абе формулата нали не се мени.Изоврната си е H2O,чешмянката и тя е H2O,а да,и минералната е H2O баш в такива филми да влизаме не е нужно според мен :)

Такааа аз лично се стремя да приемам само изворна. Доводите ми са следните...
Минералната вода е с висока минерализация, което я прави по-богата на натрий и флуор, докато изворната е с ниска минерализация и съответно количеството натрий (сол) е в много по-малки количества (5-6мг/л).
Както знаете натрият задържа вода в тялото...колкото по-малко натрий, толкова по-добре. Тук говорим все пак за минимални количества като съдържание, но аз съм водена от стремежа си да не задържам вода..

Разбира се това не ми е приторитет да предпочитам изворната пред минералната... чешмяната дори не я споменавам, тя си мирише на тиня направо. Самото и обработване с хлор ме потриса..пък по-добре да не се замислям през какви водоеми е преминала, текла и т.н

има хора които не могат да пият вода с дни така, че си бъди доволна на чешмяната :)

има хора които не могат да пият вода с дни така, че си бъди доволна на чешмяната :)

Виж дай да не захващаме тази социална тема...друго имах предвид тук.
Иначе това, което казваш не го оспорвам, някъде по света наистина истината е толкова горчива... тъжно, но за жалост факт.

ем аз съм сигурен, че ако пиеш 1 месец чешмяна вода няма нищо лошо да се случи с тялото ти и ще си остане все така красиво... най-много да спестиш някой лев и може да си купиш нова хубава дрешка :P така се изрази за водата от чешмата... направо се почувствах като някакъв пес дето пие от локва :D

Аз пък пия от всичко по малко, около 1-2 литра чешмяна, около половин литър минерална и когато имам време ходя да си сипвам в 10литрови шишета изворна.

Такааа аз лично се стремя да приемам само изворна. Доводите ми са следните...
Минералната вода е с висока минерализация, което я прави по-богата на натрий и флуор, докато изворната е с ниска минерализация и съответно количеството натрий (сол) е в много по-малки количества (5-6мг/л).
Както знаете натрият задържа вода в тялото...колкото по-малко натрий, толкова по-добре. Тук говорим все пак за минимални количества като съдържание, но аз съм водена от стремежа си да не задържам вода..

Разбира се това не ми е приторитет да предпочитам изворната пред минералната... чешмяната дори не я споменавам, тя си мирише на тиня направо. Самото и обработване с хлор ме потриса..пък по-добре да не се замислям през какви водоеми е преминала, текла и т.н

Съгласен съм, аз пия само минерална, изворна, трапезна или каквито там се водят общо взето бутилирана, а като пробвам чешмянката наистена мирише на тиня и хлор.

Разбира се това не ми е приторитет да предпочитам изворната пред минералната... чешмяната дори не я споменавам, тя си мирише на тиня направо. Самото и обработване с хлор ме потриса..пък по-добре да не се замислям през какви водоеми е преминала, текла и т.н

Ъмм, от чешмяна до чешмяна има разлика, все пак. На различни места в София, чешмянката е ...различна.
Поне на вид и вкус. Не знам на какво точно се дължи, най-вероятно на особености на водопреносната мрежа.

Почти през цялото време карам на изворна. На 10-15км нагоре в балкана има чудесна вода и оттам си пия. Само понякога, като съм навън си купувам минерална или от чешмите по града.

Разбира се това не ми е приторитет да предпочитам изворната пред минералната... чешмяната дори не я споменавам, тя си мирише на тиня направо. Самото и обработване с хлор ме потриса..пък по-добре да не се замислям през какви водоеми е преминала, текла и т.н

Ъмм, от чешмяна до чешмяна има разлика, все пак. На различни места в София, чешмянката е ...различна.
Поне на вид и вкус. Не знам на какво точно се дължи, най-вероятно на особености на водопреносната мрежа.

Да, зависи от водопреносната мрежа, но доколкото съм чувал София се захранва с вода от 4 различни източника.
В района на Студентски град, Дървеница и Дианабад водата винаги ми е харесвала и рядко е хлорирана.

Аз пък като пия минерална задържам вода веднага.. дължи се на високото съдържание на натрий, затова си пия изворна (Девин) перманентно. Не съм намерил минерална с ниско съдържание на натрий, не съм и търсил.