Машина за гребане

Здравейте, въпросът ми е - при тесния (вертикален) хват на тази машина се имитира гребане с дъмбел за гръб, но при гребане с  широкия (хоризонтален) хват не се ли натоварва задното рамо? Както и при гребане с дъмбел, но за задно рамо ( ръката не е до тялото, а перпендикулярна на него). Предполагам, има значение и височината на седалката, съответно ако хватките идват на височинта на раменете да е за рамо, а ако са по-ниско (под нивото на гърдите) за гръб. Благодаря!

Моля модератор да я премести в ‘Упражнения’, защото май там и е мястото!

Товари се външната част на гърба. Да, участва рамото.

ако хване широките дръжки ще натовари външната :) универсална машина хубава е определено :) когато лакетя минава до тялото е упражнение за гръб когато е долеч от тялото значи е задно рамо... :)