08.03.05
00:56
Темата е модерирна от Мартин http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=44470#44470
моля ви за съвет.170 съм висока и тежа 48 кг.имах сто годе йелания релеф-плочките започнаха да ми личат,ръчете добре оформени.спазвах НВД,но неприемах никакви мазнини.поинтересувах се и започнах да приемам мазнини-сметана,не избягвах тластите меса,бекон.нали за да чистя трябва да приемам.но какво стана.не сам престанала с тренировките,но доста се омазних.на състите кг.сам но видимо е че имам повече сланинки.даите ми съвет.моля ви