Вкусна протеинова бомба

01.11.10
07:46

Да се включа и аз с една рецепта,тъй като съм чревоугодник (готвя си поне 1 път на ден), уикенда по 2 пъти дори. Значи - взимате 2 пилешки цицки, нарязвате ги на парчета, може да ги овкусите като ги натопите в малко вода с червен пипер, чубрица и сол на вкус. Малко мазнинка в тефлонов теган и ги слагате да се позапекат от двете страни. Добавяте 200-250 гр. извара в тигана, може да я овкусите с подправки, а може и да я оставите така както си е. Умерена температура на котлона. Може и малко гъбки да се добавят, става чудесно с печурки. Добавяте една чаша вода и периодично разбърквате. Когато се изпари водата, блюдото е готово за консумация. :) Време за приготвяне: 20 мин приблизително. Вкусно и полезно:)

Темата беше редактирана от Cabron на 01.11.10 07:46.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1