07.04.04
23:18
Извинявайте ако въпроса ми прозвучи глупаво но ме интересува дали НВД е подходящо за жени? И какви точно са принципите или ако може да ми напишете примерно меню за деня.
Аз искам да отслабна и се чудя каква диета да избера, защото не мога да се подлагам на прословути гладувание с чайчета.
Спортувала съм Тае-бо, а сега имам проблем с крака/ правиха ми операция / и не съм спортъвала доста дълго време. Килограмите се качиха-при жисочина 168см съм 67кг.
Моля ви препоръчайте ми диета, да сваля килограми докато крака ми се възтанови и мога да тренирам.
Благодаря на всички!