08.12.10
20:03
Тук ще постна 3 предизивикателства, които заформиха люта битка в нашето общество:)))
Който иска...прави и пуска клип...така се зачита опита!!!
Първото е : 25 суинга с 32-ката за време...
Второто е : 50 суинга за време...
Третото е : максимален брой суингове, без да пускаш пудовката...
Темата беше редактирана от Vic на 09.12.10 08:09.
Засега аз имам резултат на първото : 40сек. и 20 стотни....
В момента води моя приятел и братче по оръжие Иво Стефанов от Ловеч : 39сек. и 11 стотни...
Мнението беше редактирано от Vic на 09.12.10 08:12.
08.12.10
21:26
#2
Славка,братле, ще те помоля да качиш и моето клипче с 25-те повт..Малко съм скаран с тези техники:)
Иво то аз ги качвах клипчетата :) така че бат Слай да го прати и ще го кача ;)
Иначе аз се справих за 41сек и 11стотни (00:41:11) ето линк към клипа—->
Мнението беше редактирано от Vic на 09.12.10 08:12.
ще го кача Ивчо, обработва се в ю-тубе-то...баси бавежа...иначе си много як бре, бах го!!!
11.12.10
17:36
#6
а това с дъмбел може ли да се прави?Ще има ли някава разлика?
11.12.10
18:40
#7
Принципно може,но ако се разглоби над глава.....В случая,Слави да каже да ли може да се ползва дъмбел.
12.12.10
19:29
#8
50 суинга за време с пудовка 32кг.-1:26мин. За клипчето,чакам Бат Слави да ми направи тази услуга:)
15.12.10
20:07
#9
Славката ме забрави,но нищо де:) Да ви кажа само,че от вчера си напварих разлобяема пудовка с дискове.Събира до 52кг.,направо трепач!Още снощи я изпробвах на 42кг. суинг до вертикала,ами супер.Скоро очаквайте живот и здраве рекорди:)))
абе аз всички и всичко забравих покрак тая кола...утре го качвам...обещавам!
01.03.11
19:32
#11
Максимален брой суингове с 32 кг. пудовка без да се пуска
72 повторения
За съжаление,батериите на апарата ме предадоха!!! Клипчето е до 42-то повт.....затова другият път повече повторения. и с пълно клипче:)