13.03.05
15:54
Не може ли вместо купен протеин да си приемам направо банани и такива работи ?
По - принцип може да приемаш всичко от храната, само дето съдържанието на протеини в бананите е никакво ;) Ще трябва да се насочиш към друг източник, примерно пилешко месо :)