Koremche i Bedra

Zdraveite ! Ot skoro sam potrebitel v tozi naistina neveroqten sait i vaprosat koito me interesuva moje da e chesto zadavan i veche banalen za koeto molq da me izvinite… Na 21 godini sam 164 sm i sam 58 kg ... Otskoro kogato se pogledna v ogledaloto i vijdam naistina dosta golemi bedra i golqmo koremche .. Pochuvtvah se ne v kojata si i si kazah che e vreme da se pogrija za moeto tqlo (da izglejdam dobre i da se chuvtvam dobre). Zapochnah dieta na Dukan (preporacha mi q poznata koqto e smaknala 4 kg za 5 dni) ,no mislq che s efikasni i pravilni trenirovki shte bade po dobre .(po stegnata koja ) Celta mi e slednata :Molq vsichki koito naistina znaqt da mi kajat efikasni uprajneniq za Svalqne na koremche i Bedra naistina shte sam im mn blagodarna .. (wasntme)
Модерация: нарушена точка 1.0 от условията за ползване.