Въпрос

Здравейте на всички значи взех си Bio Fit why protein gainer.Понеже за прав път ще пия хранителна добавка и не съм много запознат с начина на приемане,искам да попитам как мога да го приемам?Казаха ми да приемам по 50гр. едната доза не не знам по кое време смисъл дали сутрин примерно преди училище и 2рата доза след фитнес или една доза преди фитнес и една след.Моля ако може да изкажете вашето мнение.Благодаря предварително.

Виж на опаковката какво пише. Можеш да го пиеш сутрин и след тренировка. Или след тренировка и между някое хранене или за заместване на такова.

Ами тези дни който не тренирам пак ли мога по 2пати на ден да го пия или трябва 1 пат..? :)

Спокойно може и по 2 пъти.

Добре благодаря много.