Just a beginner's questions :)

Здравейте,

казвам се Биляна, на 23 години, от град София. Следя сайта и форума с интерес, но да си призная честно досега не съм се захващала сериозно да обмисля всичко написано и да приведа на практика съветите, които определено ме засягат пряко.
Е, естествено, всяко нещо с времето си и затова най-накрая се регистрирах и съм решила да променям доста неща по отношение на храненето си и на тренировките.

Що се отнася до фитнеса - досега не съм се занимавала сериозно. С 14те си години волейбол, мога да се “похваля” само с неправилни тренировки във фитнеса с неправилните треньори, чиято цел е само да те контузят и нищо повече. Така смело мога да твърдя, че въпреки тези години активен спорт, не мога да се определя като комптентна в сферата на правилно хранене и тренировки.

Относно целите ми, мога да споделя, че искам да променя изцяло начина си на хранене (знам на 100%, че моят е адски погрешен) и искам да започна активни тренировки във фитнеса. Ще ми се да махна излишните мазнини, да оформя тялото си, да го стегна и да се науча да поддържам този резултат.

Е, не искам много... искам всичко... :)) :P

Затова първият ми основен въпрос е:
Можете ли да ми препоръчате добър фитнес, с добри фитнес инструктори? Живея в Младост, но нямам против да си размърдам малко д-то и да ходя някъде по-далеч... стига да знам, че си струва.

Благодаря предварително! :))))

Според мен - повечето треньори (дано другите да станат повече) не искат да имаш добър и бърз ефект във фитнеса, за да си стоиш при тях. Затова чети образовай се и си ходи в най-близкия нормално оборудван фитнес в района, който живееш. В Младост има доста, така че Успех!

Да, съгласна съм. Но също така съм на мнение, че ако упражненията не се изпълняват правилно няма да имат ефект. Още повече не знам дали ще избера правилните комплекси от упражнения и т.н. С други думи - не искам нон стоп да ходя на фитнес със инструктор, но като за начало - определено имам нужда някой да ми помага.

:)

Волейболистките имат едни от най-грациозните  и секси тела сред нежния пол, според моите лични наблюдения. 8-) Самата специфика на волейбола способства за това.След толкова години трениране ми е интересно какви кусури намираш на тялото си? Дори и след прекратяване на активния спорт и качват килограми по един много готин начин. :) Близък ми е този спорт и затова ми е интересно.

Нали знаеш как сме всички жени - винаги искаме повече и повече (поне в това отношение, де... :P ). Искам по-хубаво и по-стегнато тяло, к’во да правиш, женска му работа. Таа... да препоръчаш някой фитнес?? :)

С удоволствие, има много, но като имаш път към Пловдив... :D