18.01.11
16:33
Искам да попитам добре ли е да комбинирам суроватъчен протеин + креатин ? ( Новак съм във сферата за това моля без подигравки Very Happy ) И кога се приемат дозите една сутрин и 30 минути преди и след тренировка или как,въобще не съм наясно? И в какво е най добре да ги разтворя? Досега не съм ползвал и незнам по колко грама и в какво се слага така че help please ;/
Виж са комбинацията е перфектна а за пиенето ги пий както пише на eтикета ;)
Мнението беше редактирано от Bocko на 19.01.11 19:10.