Калф машина

Здравейте!Аз съм новобранец на 13 години.Правя си домашен фитнес.Имам няколко уреда ве4е.Сега искам да си направя калф машина.Ако някой има мнение,4ертеж или снимка с удоволствие ще го изслушам!Благодаря предварително!

Аз незнам дори ква е тая машина?

А защо просто не вземеш щангата и да се вдигаш на пръсти?

Аааа за прасец ли,да Асен е прав :)

Добре,така ще направя.Благодаря ви!

или магарешко яздене ако имаш фр с който да треираш или седнал с противотежест на краката варианти мнг :) направи си нещо друго :D

Също може с дъмбели в ръцете и да се повдигаш на пръсти.

Ок!