L-Carnitine

Здравейте!

Преди няколко дни си поръчах L-Carnitine и вече ще започвам да го пия , но имам един въпрос относно яденето и той е мога ли да пия кафе, кола (накратко кофеин) ?
Питам , защото един приятел преди време ми каза  , че кофеина разграждал L-Carnitine , а не ми се иска да се лишавам от кафенцето.

Поздрави!

Не мисля, че си взаимодеистват по този начин. В много добавки са комбинирани и двете, най-вероятно се бъркаш с креатин.