17.03.11
20:17
На 16 години съм и след 2 седмици започвам да чистя.Висок съм 175 и тежа 72 килограма.Въпросът ми е какво да комбинирам?имам добре изградени режими,а относно добавките си мисля BCAA 2000 на Universal silabg.com/bg/detail/cid/12/id/102/na/UNIVERSAL - BCAA 2000 - 120 Caps този продукт хубав ли е и това 2000 значи че има 2 грама бцаа в 1 хап ли? и с какво да комбинирам бцаа,разполагам с л карнитин и глутамин в момента.L-carnitine+BCAA+Glutamine добра комбинация ли е за изчистване и ще е добре ли да добавя обикновени аминота например 3600 или 5600? и по колко да пия в нетренировъчните и по колко в тренировъчните дни? МЕРСИ ПРЕДВАРИТЕЛНО!