bsn synhta6,explode NT, cell-mass

Здравйте, взех си тези продукти. Правилно ли сам разбрал как се пият. В трен.дни СИНТАТА 1 час преди ЕКСПЛОУДА а ЕКСПЛОУДА 30-40 мин. преди трен , ЦЕЛЛ-МАСС след тренировка и СИНТАТА 30 мин. след ЦЕЛЛ-МАСС. В почивните дни ЦЕЛЛ-МАСС сутрин на гладно (понеже сам 1ва смяна на даскало) или 30-60 мин. след хранене ? :))
Благодаря предварително :)

Звучи като по етикет, разбира се, ако имаш времето и търпението да делиш така дозите. Аз нямах и приемах xplode + cellmass наведнъж около 45 минути преди тренировката. В нетренировъчни дни пиех cellmass с протеина сутрин като първо хранене.

ДА.Цел-масс по 2 дози на ден.Когато имаш тренировка - след нея и след около 8 часа пак.Когато нямаш тренировка сутрин и след около 8 часа пак.

Да , но тренировката ми свършва кам 15-16часа и после става мн късно към 00:00 часа а аз сам 1ва смяна и...малко кофти.. за това проблем ли ще е само в не трен. дни сутрин и след 8 часа пак :))